Thema der Woche #03 „Babyschlaf im 1. Lebensjahr“ von Mama Miez und NONOMO:Welche Rituale begleiten Eure Babys im 1. Lebensjahr vor und während des Zubettgehens und wie wirken diese sich aus?
Woche 3 der Mama Miez Aktion „Babyschlaf im ersten Lebensjahr“ geht es um Schlafrituale. Man kann sagen, dass sich die Zubettgeh-Rituale des Knirpsens mindestens genauso häufig gewandelt haben, wie seine Schlafgewohnheiten.
In den ersten drei Monaten gab es eigentlich keine Schlafrituale. Der Knirps schlief im Stubenwagen bei uns im Wohnzimmer. Da schlief er blendend. Hintergrundgeräusche haben ihn noch nie am Schlafen gehindert. Dann wurde er zu klein für das Wägelchen und zog ins Bettchen, das neben unserem stand. Dort haben wir dann richtig angefangen mit Ritualen. Erst wurde gewickelt, dann noch ein wenig gekuschelt und gestillt. Vor dem Zubettgehen sang ich dem Knirps Schlaflieder vor und legte ihn dann in sein Bettchen. Nach einigem Händchenhalten und Streicheln schlief er auch mehr oder weniger schnell ein. Diesem Ritual wurde in den nächsten Wochen noch Bücher anschauen und nach den ersten Zähnchen das Zähneputzen hinzugefügt. Manchmal hören wir auch noch Musik. Reggae, Beatles und so. Der Knirps liebt es und bewegt den Kopf schon im Takt, wenn nur der Musikcomputer angeschaltet wird. Da läuft noch keine Musik. Wie schon berichtet war für etwa 1,5 Monate das Einschlafstillen abends unser Schlafritual. Viele Zähne und eine Erkältung bedingten diese Gewohnheit. Es war gut für diese Zeit, aber es war wichtig, dem Knirps ein anderes Einschlafen beizubringen. Nach der Einschlafstillen-Phase kam die „In den Schlaf wiegen“- Phase. Der Knirps wurde gestillt und dann in den Schlaf gewiegt und gesungen.
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| Unsere Elternbett-Knirpsbett Kombi in den USA eignete sich bestens für Einschlafrituale. Der Weg war nicht weit. |
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Was hat sich bei Euch vor dem Einschlafen so bewährt?
Interessant!
AntwortenLöschenund immer wieder erstaunlich, wie oft sich alles ändert nicht?
bei uns wurde auch erst gestillt, später gesungen und "gerüttelt" und inzwischen ist es ein kuscheln. zweimal ist die kleine inzwischen allein geschlafen. von sich aus, weil ich zur großen musste, die in ihrem zimmer auf mich wartete. an sich mag ich einschlafbegleitung aber gern und würde sie nicht missen wollen.
warum ist euer ziel, dass der knirps allein einschläft?
Ich mag es auch gern daneben zu sitzen, aber wenn der Kleine nach einer Stunde oder 90 Minuten immer noch nicht schlafen will, wäre es schön, wenn nach singen, Bücher anschauen, stillen und Händchen halten, es vielleicht mal klappt dass er innerhalb von 10 Minuten schläft. Ganz allein muss das gar nicht sein, aber es ist sehr zeitintensiv, wenn man stundenlang daneben sitzt ;) Wie gesagt, das ins Bett legen probieren wir erst seit ein paar Tagen. Vielleicht reduziert sich ja die Zeitmenge noch ;)
Löschenja, das ist verständlich.
Löschenes ist so nervenaufreibend, wenn die kinder noch ewig durchs bett turnen und sich selbst wach halten.
viel erfolg! :)
(hier jetzt an der richtigen stelle, meine antwort)
glg und gute nacht
halitha